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- 12-l.高效瘦肚子减肥动作
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- 10-l.肥胖原因大搜罗
- 9-l.肥胖不是脂肪多，而是垃圾多
- 8-l.多吃这些抑制食欲的食物有助减肥
- 7-l.肚子胖有哪三大原因
- 5-l.吃西瓜可以减肥吗
- 4-l.吃饭顺序，决定你能不能瘦
- 3-l.产后妈妈怎么减肥瘦身变成辣妈
- 2-l.熬夜和肥胖有什么关系
- 1-l.“肝郁”是肥胖的重要原因
剧情介绍
本专辑为大家讲解一些关于减肥的常识，让大家减肥不再盲目，为有体重困扰的听众朋友们打开瘦身的大门！其实减肥这事在现在是比较普遍了，但其实很多人口口声声说减肥，却并不知道从何下手，只知道少吃点饭其它呢就都不懂，导致要么越减肥而身体越肥，要么就是不论一直怎么努力都减不下来。从而失去信心干脆就不减了，其实减肥不减肥这个不要紧只要你心态接受得了自己开心就好！不过怕就怕很多人胡乱减肥伤害自己的身体！所以本期节目就为大家讲解一下健康的减肥常识，帮您恢复苗条的身材！
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