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273、看起来不胖不代表真的不胖——黄淑玫老师
272、肥胖是糖尿病的重要原因——黄淑玫老师
271、糖尿病的身体发生了什么变化——黄淑玫老师
270、平均寿命与健康寿命——黄淑玫老师
269、心脏学会主席会议期间心脏病发作——黄淑玫老师
268、生活方式医学与传统医学的区别（二）——黄淑玫老师
267、生活方式医学与传统医学的区别（一）——黄淑玫老师
266、只要有效改变生活，效果自然来——黄淑玫老师
265、生活方式医学第三大特点（变生活）——黄淑玫老师
264、生活方式医学第二大特点（改观念-下）——黄淑玫老师
263、生活方式医学的第二大特点（改观念-上）——黄淑玫老师
262、生活方式医学第一大特点（抓病因）——黄淑玫老师
261、生活方式医学并非养生，而属循证医学——黄淑玫老师
260、生活方式医学的优势——黄淑玫老师
259、生活方式医学国内实践案例——黄淑玫老师
258、生活方式医学逆转冠心病案例——黄淑玫老师
257、找不到病因的治疗只是徒劳——黄淑玫老师
256、慢性病的几大主要病因（下）——黄淑玫老师
255、慢性病的几大主要病因（上）——黄淑玫老师
254、慢性病药物治疗效果不好的原因何在？——黄淑玫老师
253、生活方式病有哪些？特点如何？——黄淑玫老师
252、体检正常并不代表身体健康——黄淑玫老师
251、高血脂饮食方案（下）（血脂管理系列）——黄淑玫老师
250、高血脂的饮食方案（上）（血脂管理系列）——黄淑玫老师
249、降脂饮食是不是就是少油、少肉（血脂管理系列）——黄淑玫老师
248、饮食降脂的误区（血脂管理系列）——黄淑玫老师
247、降脂明星食物（血脂管理系列）——黄淑玫老师
246、饮食干预血脂，安全，一个月见效，还能消炎（血脂管理系列）——黄淑玫老师
245、高血脂的饮食干预（血脂管理系列）——黄淑玫老师
244、正确调脂软化血管的方式（血脂管理系列）——黄淑玫老师
243、服用他汀降脂存在的问题（血脂管理系列）——黄淑玫老师
242、血脂的正常指标是多少？（血脂管理系列）——黄淑玫老师
241、社会支持（营养与免疫系列）——黄淑玫老师
240、抗衰（营养与免疫系列——黄淑玫老师
239、早餐（营养与免疫系列）——黄淑玫老师
238、抗压荷尔蒙（营养与免疫系列）——黄淑玫老师
237、压力（营养与免疫系列）——黄淑玫老师
236、肠道微生物（营养与免疫系列）——黄淑玫老师
235、调味料（营养与免疫系列）——黄淑玫老师
234、南瓜（营养与免疫系列）——黄淑玫老师
233、莓果（营养与免疫系列）——黄淑玫老师
232、菌菇类（营养与免疫系列）——黄淑玫老师
231、豆类（营养与免疫系列）——黄淑玫老师
230、铁2（营养与免疫系列）——黄淑玫老师
229、铁1（营养与免疫系列）——黄淑玫老师
228、镁（营养与免疫系列）——黄淑玫老师
227、锌（营养与免疫系列）——黄淑玫老师
226、维生素E（营养与免疫系列）——黄淑玫老师
225、维生素D（营养与免疫系列）——黄淑玫老师
224、维生素B（营养与免疫系列）——黄淑玫
223、维生素A（营养与免疫系列）——黄淑玫老师
222、人工甜味剂（营养与免疫系列）——黄淑玫老师
221、水（营养与免疫系列）——黄淑玫老师
220、内脏脂肪（营养与免疫系列）——黄淑玫老师
219、蛋白质（营养与免疫系列）——黄淑玫老师
218、正确饮食强化免疫力（营养与免疫系列）——黄淑玫老师
216、降血脂的饮食方案——黄淑玫老师
215、重新定义饮食——黄淑玫老师
214、常见的饮食误区——黄淑玫老师
213、肠道菌群与高血脂——黄淑玫老师
212、能够降血脂的特殊食物及其化合物——黄淑玫老师
211、除了降低血脂，植物性整全饮食还有哪些积极意义——黄淑玫老师
210、能降血脂的饮食-整全植物性饮食——黄淑玫老师
209、心脏装上支架只是治疗的开始——黄淑玫老师
208、血脂理想指标及他汀药物的问题——黄淑玫老师
207、高血脂是心脑血管疾病的重要诱发因素——黄淑玫老师
206、豆类吃得多会不会影响尿酸——黄淑玫老师回答病患问题
205、血糖为什么总是高低波动——黄淑玫老师回答病患问题
204、糖尿病一日生活的安排——黄淑玫老师
203、糖尿病的早晨生活——黄淑玫老师
202、治疗糖尿病，先定好目标——黄淑玫老师
201、生活方式医学六大支柱——黄淑玫老师
200、有效控制糖尿病——黄淑玫老师
199、糖尿病可怕在并发症——黄淑玫老师
198、糖尿病误区（下）——黄淑玫老师
197、糖尿病误区（上）——黄淑玫老师
196、早餐是血糖管理关键——黄淑玫老师
195、大脑排毒，全靠睡眠——黄淑玫老师
194、点燃的是烟，燃烧的是生命——黄淑玫老师
193、什么是正念——黄淑玫老师
192、流失肌肉-不运动年纪大想站着都难——黄淑玫老师
191、改善睡眠最好的运动时间——黄淑玫老师
190、自然光的重要性——黄淑玫老师
189、转基因食品安全吗？——黄淑玫老师
188、送给自己的礼物——黄淑玫老师
187、科学饮食和他汀药物哪个减脂好——黄淑玫老师
186、如何科学补铁——黄淑玫老师
185、除了合理的补充，保钙也很重要——黄淑玫老师
184、牛奶是补钙的神器吗？——黄淑玫老师
183、天然好油来自坚果——黄淑玫老师
182、好脂肪、坏脂肪、毒脂肪——黄淑玫老师
181、优质蛋白不止牛肉，黄豆可能更有优势——黄淑玫老师
180、植物性饮食有没有蛋白质摄入不足的问题？——黄淑玫老师
179、什么是植物性整全饮食——黄淑玫老师
178、国人近些年的饮食有哪些弊端——黄淑玫老师
177、统计显示：饮食是10大致死类疾病的首要原因——黄淑玫老师
176、黄豆是最好的蛋白质——黄淑玫老师
175、尿酸高还能吃豆腐吗？——黄淑玫老师
174、改变思维，走向健康——黄淑玫老师
173、运动拯救大脑——黄淑玫老师
172、找到病因才能解决问题——黄淑玫老师
171、再忙都要运动——黄淑玫老师
170、二十年的糖尿病靠什么逆袭——黄淑玫老师
169、植物性饮食就是素食吗？——黄淑玫老师
168、为什么清淡饮食血脂还是降不下来——黄淑玫老师
167、食物吃错了，药就没有用——黄淑玫老师
166、年龄逆行靠什么——黄淑玫
165、早起十分鐘就能吃好健康早餐——黄淑玫老师
164、內脏脂肪是慢性病的指标——黄淑玫老师
163、只進不出，便祕不是小事——黄淑玫老师
162、好吃正新鮮，莓果抗氧化保健康——黄淑玫老师
161、助减重抗氧化南瓜一点都不普通——黄淑玫老师
160、可以代替肉类的蘑菇——黄淑玫老师
159、如何健康补铁——黄淑玫老师
158、吃植物性饮食会缺铁吗？——黄淑玫老师
157、春节特别节目（19）——用户感言
156、春节特别节目（18）——用户感言
155、春节特别节目（17）——用户感言
154、春节特别节目（16）——用户感言
153、春节特别节目（15）——用户感言
152、春节特别节目（14）——用户感言
151、春节特别节目（13）——用户感言
150、春节特别节目（12）——用户感言
149、春节特别节目（11）——用户感言
148、春节特别节目（10）——用户感言
147、春节特别节目（9）——用户感言
146、春节特别节目（8）——用户感言
145、春节特别节目（7）——用户感言
143、春节特别节目（5）——用户感言
142、春节特别节目（4）——用户感言
141、春节特别节目（3）——用户感言
140、春节特别节目（2）——用户感言
139、春节特别节目（1）——用户感言
137、合理膳食、免疫基石，主题解读（上）—《中国营养学会》
127、蛋白质摄入多少为佳？（上）——《中国营养学会》
126、说说植物蛋白质（下）——《中国营养学会》
125、说说植物蛋白质（上）——《中国营养学会》
118、生活方式医学给养老带来的提示（下）——马欣教授
117、生活方式医学给养老带来的提示（上）——马欣教授
116、良好的生活方式是全家最大的礼物——马欣教授
115、人际关系与健康——马欣教授
114、事业与健康如何兼得——马欣教授
113、如何软化血管——马欣教授
112、冬季保健注意事项，千万不能忽视——马欣教授
111、如何有效预防老年性痴呆——马欣教授
110、减肥餐导致大脑反应迟钝怎么办——马欣教授
109、全人健康与全民健康——马欣教授
108、胃炎患者！您会喝水吗？您会运动吗？——虞燕兰老师
107、六种情况不适合用他汀——杨继东医生
106、实用版慢性胃炎饮食调理方案——虞燕兰老师
105、怪不得医生给我开了他汀，原来它能治疗我的动脉硬化——杨继东医生
104、胃炎不可怕，癌变才可怕——虞燕兰老师
103、超市就能买到的能软化血管的食用油——杨继东医生
102、除了吹胡子瞪眼睛，甲亢还会有什么危害——虞燕兰老师
101、吃前看看胆固醇含量表，别给血管添堵——杨继东医生
100、我怎么会得上甲亢这个病？——虞燕兰老师
99、专业药剂师告诉你，胆固醇一天摄入多少最合理——杨继东医生
98、繁忙的上班族如何躲避食品添加剂的伤害——黄淑玫老师
97、如何识别害人的假降糖药——杨继东医生
96、对食品标签合理的怀疑——黄淑玫老师
95、降糖药物的副作用，我该拿你怎么办？——杨继东医生
94、食品标签上“零添加”的花招——黄淑玫老师
93、广大糖友钟情于中药降糖，执业药师怎么看——杨继东医生
92、食品添加剂对人体的影响——黄淑玫老师
91、既能减肥、又能减少胰岛素用量的降糖药是哪种？——杨继东医生
90、好好的食物为什么要加入添加剂呢？——黄淑玫老师
89、你知道降糖药的降糖效力排名吗？——杨继东医生
88、健康饮食习惯的养成从加法开始——黄淑玫老师
87、生活方式医学的故乡—德克萨斯医学中心——马欣教授
86、小孩子不爱吃菜，错不在“菜”而在“做”——黄淑玫老师
85、生活方式医学的具体实践病例——马欣教授
84、谁说糖尿病患者不能吃水果，要看种类——黄淑玫老师
83、生活方式医学的基本原则——马欣教授
82、多菜、少钠、喝够水是高血压患者饮食的三大纪律——黄淑玫老师
81、生活方式医学推行的困难——马欣教授
80、压力山大的上班族，如何用食物犒劳自己的身体——黄淑玫老师
79、马教授谈从事生活方式医学的初衷——马欣教授
78、大夫：糖尿病会不会遗传？——糖尿病百问百答
77、生活方式医学与中华传统养生哲学的不同之处——马欣教授
76、糖尿病人外出就餐，时间以及吃的东西不由自己，怎么办？——糖尿病百问百答
75、生活方式医学与中华传统养生哲学的相同点——马欣教授
74、听人说糖尿病人不适合多运动，容易低血糖，是真的吗？——糖尿病百问百答
73、马教授从个人经历角度谈生活方式医学——马欣教授
72、糖尿病患者每天饭后都走路8000步，这样行不行？——糖尿病百问百答
71、生活方式医学的关键点——马欣教授
70、他们都说吃稀饭血糖容易升高，但我牙口不好，怎么办？——糖尿病百问百答
69、从“医疗费都去哪儿了”谈谈生活方式医学的意义——马欣教授
68、我血糖只是偏高一点，问题不大吧？——糖尿病百问百答
67、生活方式医学与临床医学的差异在哪里？——马欣教授
66、我在家用扎手指测量的血糖值和在医院抽血检测的哪个准？——糖尿病百问百答
65、生活方式医学是怎么看病的——马欣教授
64、糖尿病是不是治不好，一定要终身服药吗？——糖尿病百问百答
63、生活方式医学治疗疾病的特点——马欣教授
62、我的饮食控制的很好，但为什么血糖还是高？——糖尿病百问百答
61、什么是“全人健康”——马欣教授
60、大夫：体检说我得了糖尿病，但我完全没有三多一少的症状，是不是诊断错了？
59、运动专家为什么会罹患冠心病？——马欣教授
58、中美养老观念的差别——马欣教授
57、肿瘤防治过程中必不可少的要素——马欣教授
56、专业、个性化是生活方式医学的核心——马欣教授
55、体检并不能使你健康——马欣教授
54、生活方式医学可以控五高、抗衰老——马欣教授
53、怎么理解肿瘤治疗的扶正祛邪——马欣教授
52、需要放支架的心血管疾病更需要生活方式医学治疗——马欣教授
51、体检报告中必不可少的一项内容——马欣教授
50、一个生活方式的改变就能降低宫颈癌60%的发病率——马欣教授
49、在美国悄然兴起的中国传统食品——马欣教授
48、如何通过“放松”来减压——马欣教授
47、如何通过调节心理来减压——马欣教授
46、如何通过改善人际关系来减压——马欣教授
45、如何通过科学运动来减压——马欣教授
44、如何通过合理饮水来减压——马欣教授
43、如何通过调节饮食来减压——马欣教授
42、过度的自责带来过度的压力——马欣教授
41、压力从哪儿来？——马欣教授
40、压力大是三高症及血管硬化的重要原因——马欣教授
39、遗传与压力的关系——马欣教授
38、生活方式医学的五大运动处方——马欣教授
37、运动真正的意义——马欣教授
36、不运动容易引发下肢静脉血栓——马欣教授
35、抑郁情绪超过几天需要马上干预——马欣教授
34、喝了大酒，怎么解救？——马欣教授
33、你真的了解空气污染吗？——马欣教授
32、为什么中国人胃癌发病率超过美国？——马欣教授
31、中美之间健康体检的差别——马欣教授
30、补钙的正确方法——马欣教授
29、晚期癌症是如何活过10年的——马欣教授
28、辟谷真的好吗？——马欣教授
27、减肥多快为好？——马欣教授
26、咖啡减肥对吗？——马欣教授
25、喝茶能够防癌吗？——马欣教授
24、可否以茶当水？——马欣教授
23、喝水的正确方式——马欣教授
22、医生说没事，真的吗？——马欣教授
21、送给孩子最好的礼物是什么？——马欣教授
20、熬夜三天，身体会发生什么变化——马欣教授
19、晚睡晚起可以吗？——马欣教授
18、高血压应该咋吃——马欣教授
17、长寿之乡如何安排三餐——马欣教授
16、动脉硬化从幼年开始，动物性食物是主因——马欣教授
15、美国联邦立法禁止使用的食材是什么？——马欣教授
14、肉食还是蔬果杂粮为主——马欣教授
13、你的DNA不再是你的宿命——马欣教授
12、何为“整全食物”？——马欣教授
11、认识你的身体，学会和他对话——马欣教授
10、动物性饮食是动脉硬化的主因——马欣教授
9、医疗不是目的，健康才是——马欣教授
8、降血脂的首选方案是什么？——马欣教授
7、全人健康的理念决定了治疗疾病方向——马欣教授
6、运动能防癌，那什么时候运动最好呢？——马欣教授
5、基因技术带来的精准医学影响力小于生活方式——马欣教授
4、干家务和跳广场舞，哪个好？——马欣教授
3、《全民健康20、30规划纲要》中的生活方式医学——马欣教授
2、久坐超过2小时，身体会发生什么变化？——马欣教授
1、三个历史事件预示着生活方式医学诞生的必然——马欣教授

剧情简介

知愈健康3分钟

类型：

主演：: 知愈健康

地区：

年代：: 0

剧情：知愈健康是由首家将生活方式医学引进中国的上海和朴健康管理有限公司，与中国全谷物食养领导品牌燕谷坊集团合资成立。是以生活方式医学为核心理论的专业健康教..详细