在凡尘俗世里，难免会有一些负面情绪的堆积，即便是上进的人，也难免陷入追求成功的执念中，最后身体亮起了红灯，才发现，一切的纵欲和贪欲，在和健康相比时，都是那么的不值一提！每天学点养生知识，是一种享受，让人暂时从烦恼和劳碌中抽离出来，好好地照顾一下自己的身心，抚慰好自己，才能更好地面对今后的漫漫长路。当一个人孱弱的时候，连你的影子都会弃你而去。每个人都应该左手生活，右手养生，不管你有多么伟大的构想，也不管你想帮助多少人，请谨记先斟满自己的酒杯！人只有先照顾好了自己，才能谈及其他！养生，从现在做起。