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- 生姜和它一起泡，胃病口臭全赶跑，赘肉消失了!
- 乳腺癌都是气出来的！
- 他直到过世后，才明白凶手是谁！别不当回事！
- 夫妻双双膝盖坏掉，竟是因为一个坚持10年的“健康习惯”！
- 防中风，防跌倒，防意外！几个小细节洗澡的时候需要牢记
- 洗澡前，第一件事情居然不是先脱衣！这事儿比什么都重要！
- 吃杂粮、补营养…你以为在养生，但医生告诉你：其实在折寿！
- 这种“起阳草”被誉为春季第一菜，好处多到不敢想，错过再等一年
- 清晨6种情况暗示6种大病，99%的人都忽视了！
- 哈佛15年研究：它是天下第一补,几乎能帮你避百病！人人吃得起
- 牛奶虽好，但这9类人最好别喝，看完吓一跳！
- 青椒跟它一起吃，经常吃软化血管有奇效！
- 记忆力越来越差吗？7个小妙招锻炼大脑！
- 肥猪肉入选世界十大营养食物，忌口多年，原来是乌龙！
- 这种“野菜”现在正鲜嫩，入药还能“治”痛风，晒干1斤能卖30块！
- 红薯、山药靠边站,它才是地下宝物!百岁老人都在用的长寿秘方!
- 血液粘稠易得血栓！用这5招“稀释血液”
- 饭后1小时是防病治病关键！饭后折寿的10件事，千万别做了
- 枸杞和“它”搭配泡水喝，养肝效果“事半功倍”
- 肝脏好不好，身体这4个表现告诉你答案！
- 养生不当反致病！春季养生，这2大误区千万别踩，太多人中招
- 7种食物被称为天然“胰岛素”，吃上三天，血糖恢复平缓
- 最好的抗癌食物就在三餐中!你没有听错!这样吃饭就能抗癌!
- 猪皮这样吃，降三高、美容养颜抗衰老
- 捕捉身体“中风”前的4个信号，及时发现挽救生命！
- 为何“中风”越来越多？都栽在这3个字上，不看后悔！
- 小病不断，免疫力更强！生这五种病，其实是好事，不必慌！
- 生吃胡萝卜，祛斑、明目、增强免疫力！特适合心脑血管朋友
- 晨起一件事，减寿10年！很多人每天都在做，现在停下还来得及！
- 名嘴白岩松谈养老，一针见血！
- 一种野菜治一种病，今年春天，不能再错过这些野菜
- 晚餐与糖尿病 高血压 癌症 老年痴呆关系,幸好今天知道了！
- 春天养好肝，健康一整年，护肝食谱转给大家！
- 抗癌防癌第一汤！每周喝2次，不给癌症留机会！赶快学好
- 血液粘稠易得血栓，危害不小！“稀释血液”就用这5招
- 5种恢复免疫力的食物
- 补气血，治失眠最好的药---桂圆
- 春节吃的太油腻？这10种食物能帮你“刮油”！
- 终于发现脑梗“真凶”！医生：大脑最怕这三样食物，戒掉一个就增寿！
- 这些居然不是零食而是药，你知道吗？
- 春天第一果、第一菜、第一粥、第一汤
- 健康专家最想澄清的5条传言！100%中招！原来以前都错了
- 咳嗽饮食八忌！千万别再乱吃了
- 山药和它一起煮，白发换黑发，腰不痛、腿不软了！
- 病多是“堵”出来的！春天是疏通最佳季节，特好的疏通法总结给您
- 血管的“清洁工”终于找到了,每天吃两口,血管一生不堵不硬
- 肠胃不好，一朵天然“养胃草”，赶走幽门螺杆菌，口臭也溜走了！
- 大脑最爱的食物，核桃只排第4名，第1名谁都想不到！
- 它的补钙效果超牛奶！4块钱一斤的补钙之王，钙片、花生酱无地自容
- 4种下酒菜最伤肝、最伤胃、激活癌细胞！
- 生姜这样用，远离大病和癌症，血栓一辈子不上身，健健康康活到老
- 专家呼吁：这种水果真的会要命，有肾病的尤其当心！
- 2019年最佳饮食排行榜：这种饮食夺冠！家人朋友都吃起来吧！
- 肿瘤专家说：身体里的“毒”多是吃出来的！
- 饭后折寿的10件事，千万别做了！
- 这碗汤是三高克星，每天一小碗，竟能让血压降降降
- 黑豆这样吃，补肾效果极强，80岁都固齿黑发腿力强！
- 远离三高和绝症，中国人的这个方法，让全世界服气！不花一分钱
- 节日酒席多，注意这些饭后好习惯，给健康加分！
- 无论你的儿女多大，一定告诉他们这12句话！受益终生
- 经常手脚发麻？可能是这7种疾病的先兆！一定要知道
- 原来番茄和它才是绝配，降血压、抗衰老，营养翻倍！
- 公认的第一类致癌物竟然是它！别再乱吃了！
- 一种早餐，这对中医夫妇，一吃就是20多年，年近80岁，耳不聋眼不花
- 豆腐和它是天生一对，一起吃堪称“钙王”！
- 一滴也别喝！世界权威研究已证实：没有任何健康好处
- 别把衰老当病治，很多“病”不是病，只是老了！
- 生姜搭配上它，血管干净不堵塞！抗癌降三高，50岁都不显老！
- 比任何止咳药都给力！花椒炖梨，强力止咳！
- 93岁营养泰斗常喝这碗汤，107岁没有任何病！
- 此物又黑又丑，竟是1月营养全能王！解毒、护心、补全身，现在吃正合适
- 50岁后必知的40件小事，收藏起来照着做!
- 家庭药六味地黄丸的新妙用，针对12种老年病，大家相互提醒
- 高血压的罪魁祸首不是盐，而是它！
- 医生提醒：这7种病根本无法完全治愈！千万别花冤枉钱
- 5个食疗方，拯救被常见病、慢性病折磨的你~赶紧收藏
- 常吃这种菜，糖尿病人也能长寿！
- 从患癌到肿瘤消失！李开复抗癌成功，他总结出3句感悟：睡眠比什么都重要！
- 苹果这3种吃法，胜过百药，不看亏大了！
- 常吃这种菜，糖尿病人也能长寿！
- 央视破解无癌村秘方——原来只是一味常见药
- “精气血”一次补齐的“三宝汤”，每周吃一次，告别亚健康！
- 核桃和它一起炒，秒杀止咳药！
- 世间有种补气灵药，效果不逊于西洋参！价格却很便宜！
- 天然“阿司匹林”，平时没事吃两口，让血管“焕然一新”！
- 养肾黄金期到了！从现在开始喝它，手脚不凉腰不酸，精力十足！
- 咳嗽老不好，不用吃药了！把鸡蛋这样煮，5天就好！
- 最佳血管养护时间表，照着做血管更年轻！
- 这些冬季病，吃药不如试试它！
- 完全埋在土里的蔬菜，吃一餐刮三天油，抗癌、降三高特厉害
- 排尿很黄、异味很大？身体在向你暗示这5个信号
- “踮踮脚”看你能活多久！沿用800年的养生方法，值得一看！
- 喝汤三大误区，千万别犯！
- 饭前一口汤，胜过良药方！冬至过后喝这碗汤，好处惊人！
- 治疗失眠最好的办法，老祖宗早就写出来了！
- 长寿的特征不是长眉毛、高前额、大耳垂，而是~对照下您有多少？
- 山药吃对了是补品，吃错了是“火药”，这4类人最好敬而远之！
- 告诉你一个养胃的最佳秘方！胃不好的你一定要记住！
- 十大健康警戒线划出来了，寿命长短都由它决定！非常重要
- 骨科专家：它比跑步更毁膝盖！危害极大，你却天天在做
- 经常洗内脏，气血才两旺；首都医科大学主任教你清洁内脏
- 血栓是吃出来的，这四种食物一定要少吃或者不吃
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- 蒲公英泡一宝，全身毒素都赶跑！医生也用它！
- 它是“抗癌霸王菜”，三高头号杀手，四种吃法是最好！
- “穷养”身体才长寿！这些保健”药“，一分钱不花，却让人健康过百岁！
- 大蒜加一物，居然是癌症克星，还能清血管、降三高！名中医都吃
- 补药一堆不如每天20粒它，白发没了、血管干净，90岁健步如飞
- 药盒上没有写这四个字，就千万不要买！赶紧告诉家里人
- 记忆力越来越差吗？别着急，7个小妙招帮您忙！赶紧告诉家里人
- 冬天“最厉害”的绿叶菜：驱寒降脂，还是胃病克星！一定吃点！
- 这种水果浑身都是宝，降糖 降脂 防血栓 治头痛
- 你的五脏好不好，按按肚脐就知道，早按，早受益
- 它是女人的美容师、男人的清肺灵，久咳、便秘它都管！
- 醋泡“三宝”，30不胃病，50不肾亏，80不白头！几块钱搞定
- 水煮一物，降“五高”！不是药，不损肝，名中医都吃它！
- 清血管特效菜，每天吃一点，80岁血管如新！只要几块钱，人人吃得起！
- 花生加一物，胜吃无数补药！降压、降糖、防老花眼，必备！
- 今冬防中风：只需1颗蛋，还能护心健脑，赶紧吃！
- 吃南瓜子竟然有些功效！早知道就每天吃一把了
- 这些药是国家保密处方，堪称“国宝”，救人无数！
- 心脏不好，少碰“2黄”，多吃“2红”，远离4件事
- 小雪过后~别光保暖，99%的人都忘了防两件事！
- 早起要不要喝水？养成这20个小习惯能受用终生
- 这些普通又便宜的东西，比吃补药有效多了
- 容易致癌的7种做菜习惯，每个中国家庭都很常见
- 这5种保健品不保健，别花冤枉钱！
- 吃鱼三条不如吃它一勺！这种常见食物，补钙、养血能护心，千万别浪费
- 50条“养生陷阱”，养生需谨慎！下
- 50条“养生陷阱”，养生需谨慎！上
- 山楂含糖量竟然比西瓜高！20个你容易搞错的小知识
- 想[养肝]，这件事别做
- 茶叶最新泡法！降三高、降尿酸，喝了不涩不失眠！
- 98岁奶奶患糖尿病40年，她告诉我常吃这种菜，糖尿病人也能长寿！
- 这种小零食，胜比安眠药，让你一觉到天亮！
- “女婿有没有义务养老？”这是我听过最好的答案
- “毁肾”的3大饮水习惯,相信你也有
- 重大疾病的早期信号，早知道，早预防
- 吃了几十年苹果才知道，买苹果只需看看这，保证买的苹果又香又脆！
- 100条生理常识，比黄金还值钱！
- 秋季排名“第一”的食疗方！现在吃最好不过，错过太亏！
- 秋天由肺主宰，此时养肺，作用最好！让你一整个秋天不生病
- 几块钱一瓶的维生素B2，横扫这些疾病，值得告诉朋友
- 对舌头做一件事，效果太惊讶了！100%受益！
- 常吃它，一辈子远离了中风、血淤！医生们也在吃
- 107岁没有任何病！93岁营养泰斗常喝这碗汤，人人可复制
- 山药吃对了是补品，吃错了适得其反，这4类人最好敬而远之！
- 女人不管什么年龄，都一定要学会这几条，一辈子都不会老！
- 几毛钱一斤的它，降三高、防血栓、抗肿瘤
- 爱吃柿子的注意了！
- 北大名医：增寿20年的妙方，竟是不起眼的“它”！
- 白萝卜和它一起炖，抗癌 降三高 还能防感冒！很多人竟不知道！
- 国宝级中医用它救了一位癌症晚期患者！只要几十块钱一斤
- 红薯、紫薯、白薯有什么区别？到底哪个更好？今天全说清楚了
- 医生呼吁：这种水果真的会要命，有肾病的尤其当心！
- 花椒炖梨，强力止咳！比任何止咳药都给力！
- 它一旦堵住，最容易得癌症，只需10秒，就能疏通！
- 它是公认的癌症克星，用对胜过“灵芝草”！每周喝2碗，大病也能活到90岁！
- 身体血管堵没堵，摸摸这里就知道！一旦发现晚了，会要命！
- 这个村3千多人，从来没有一个人得过癌症，竟然全靠它？
- 这样晨练，等于找病+短命！尤其秋冬，快告诉亲友们！
- 秋天把它蒸熟，只吃一口，专治咳嗽！
- 秋分后，这三处绝不能冻！一定花一分钟看一眼！
- 十月萝卜赛人参，这样吃能抗癌、降三高、防感冒
- 高寿92岁靠它！每天100下，白发变黑！还能强肾 降压 防百病
- 咳嗽感冒，一天就好，医生经常用，你也试试！
- 长寿需要的5个条件，你已经具备几条？
- 中老年的健康1、2、3、4、5、6、7、8、9，照着做，长寿自然来！
- 五个坑人的养生误区，有人被骗人财两空！
- 退休后，最好的生活态度、金钱观念、身体状况，精辟
- 人到老年，六勿、七幸，不得不看，太精辟了！
- 这样入睡，让你一夜年轻十岁长命百岁！别不信！
- 老年十种人，你是哪一种？句句精辟，看完就马上发你了
- 病人越来越多？肿瘤医生说了句大实话：医生能医好你的病，但
- 白米饭吃多了，容易得糖尿病！不想生病，千万别犯这个错！
- （超级实用）中国人请客吃饭，不明白这些等于白请！
- 胃总不舒服？平时多吃这3种食物，胃病慢慢变好了
- “吉祥三宝”爸爸突然去世！才58岁！这种疾病凌晨高发，一定要注意！
- 黄芪补气功效第一，和它搭配百病消退！
- 它是高血压、高血脂、糖尿病的“克星”！家家常吃，必备！
- 乳腺癌都是气出来的！
- 护心、降糖、防中风，它是秋季最养人的水果，赶紧看看
- 吃药时吃它，等于服毒，严重要命！这张用药禁忌表，早该人手一份
- 秋天吃一颗它，顶一只老母鸡，错过要再等一年！为家人收藏
- 一把大米，煮碗水，肠道瞬间干净！消化科医生都这么清肠
- 它是水中小人参，两三块钱一斤，现在吃最养人！
- 你还在吃南瓜吗？看看吧，很多人都不知道
- 免疫力低下者，身体会有5个迹象！出现一个就要小心了！
- 无花果，太厉害了！难以置信
- 用它泡水喝，再也不怕血管变硬了！
- 秋天一碗汤，疾病扫光光！
- 红枣红糖不补血！真正的“补血之王”竟是它，你绝对想不到！
- 90多岁不得脑血管病！顶尖名医给父母的防病宝典，人人可学
- 300年无一人患癌，因为每天喝它，你家厨房也有！
- 哈佛教授实验证明：相信自己年轻，身体真的会年轻！
- “妈，你老了就自己去养老院把”这个孩子的话一夜之间刷爆朋友圈
- “女儿，你生孩子是为了给我养老的一位姥爷的话传遍朋友圈
- 这也不行，那也不行！致苦命的50、60后
- 警告：老了不想患癌中风心梗，记得每天吃把它！很多人都忽略了
- 一生不中风的方法，对中老年太重要了！不用吃药，简单实用
- 秋天茄子这样吃，胜过十副药，还能美白抗衰老，会吃就赚到
- 此米一把保心脏、降血压~这样吃，肾虚有救了！
- 远离三高和绝症，中国人的这个方法，让全世界服气！不花一分钱
- 它是长寿第一菜，降三高 溶血栓 刮油排毒有奇效！百岁老人都爱吃
- 它是“秋果之王”！每天吃几粒，腰好、腿好、血管好！
- 这个地方疼千万别当骨科病，心跳随时可能停！夏天尤其当心
- 秋天由肺主宰，此时养肺，作用最好！让你一整个秋天不生病
- 不吃晚餐的可怕后果，可能比吃撑更早进医院？这样吃不胖又营养
- 立秋后吃葡萄的，都看看，别说我没告诉你哦！
- 西红柿、大蒜不是随便吃的，赶紧告诉家里做饭的人！
- 人人嫌他长得丑，却不知是治百病的良药！任何体质都能吃
- 每天喝一杯，安全度过生命高危期，保命延寿！名医都在喝
- 睡前最后一件事不是脱衣服上床！而是
- 这种汤是三高克星，每天一小碗，竟能让血管回春、血压降降降
- 立秋后十天，这件事千万小心！否则很容易冬季一身病！为家人看看
- “躺着”也能长寿？这样休息比运动还长命！
- 这道血管菜，降血压，降血脂，稳血糖！好处只有吃了才懂
- 家里常备的这种药，功能实在太强大了！你竟然还不知道？
- 三招治愈关节痛，感冒才花十元
- 比钙片强10倍的家常菜，夏天吃就对了！
- 下蹲5分钟=步行一小时！这么好的养生锻炼方法，绝不私藏
- 花椒酒打败了骨科专家！治膝盖痛、腿疼、骨刺
- 这种叶子煮水喝，轻松降血压，保护心血管！
- 中老年人经常手脚发麻，可能是这7种疾病的先兆！一定要知道
- 隔夜水不能喝？千滚水会致癌？这些问题终于有答案了
- 炒菜、泡脚放几粒它，全家不生病
- 水果中的溶栓指望，颜色越深越好！
- 天天锻炼身体，为啥还老生病？99%是这个原因！
- 缺一克它竟会猝死？三伏天，这件要命的事别再做了！
- 排尿很黄、异味很大？身体在向你暗示这5件事
- 三伏天，常喝此汤，疾病扫光！
- 一位老人为自己定的手机使用家规，句句在理，值得所有中老年朋友看看
- 中国人最大的死亡原因找到了，竟不是癌！
- 夏天这个动作可能令心脑血管瞬间崩溃，千万别做！告诉身边人
- 入伏了，一定要喝这碗汤！清热解暑、健脾祛湿，人人适用！
- 白头发多，小心动脉硬化！这种食物能让血管软下来！赶紧收好
- 猪身上竟有一味良药，可降三高、软化血管，可很少有人吃
- 紧急提醒！手机充电2个致命操作！99%的人都会这么做！
- 45岁后是养生黄金期！做到三勤、四懒、无不贪，比同龄人长寿10年
- 得癌之人都后悔吃过它，快点提醒家里人看！
- 夏季吃它胜过吃肉，让你远离心血管疾病，好处多得不得了！
- 青椒跟它一起吃，软化血管有奇效！每天吃一口，年轻二十岁！不看亏
- 国务院发布国民营养计划：这3样东西，要减少吃了！
- 天然“血管除垢剂”才几块钱，清空血管垃圾，降血压、血脂！夏天效果更好
- 7-8月，这种菜肿瘤科医生全家必吃！从上市吃到下市，太厉害了
- 马上检查一下家里的油壶，否则得了癌都不知道怎么回事
- 把吃出来的脂肪肝吃回去！这7个食疗方，强力刮掉肝上脂肪！
- 豆腐和它是天生一对，一起吃堪称“钙王”，医生都说好！
- 它是心脏和血管的保护伞！每周吃一次，血管清明人长寿
- 只需一把叶子，全身毒素排得干干净净~
- 夏天一定要多吃它，血液垃圾的天敌！血管刷得干干净净！
- 这几种女人老的最快，有你吗？
- 为什么香港、上海、日本的人都长寿？原来她们都有这7大共同秘密！
- 胃总不舒服，平时多吃这3种食物，胃病慢慢变好了~
- 送您四碗三红汤，一碗清血管，一碗喝了80不眼花，一碗.....
- 每天一杯，一个月甩掉老花镜！再小的字都能看见！超神奇~
- 50岁后必知的40件小事，收藏起来照着做，受益终身!
- 这种豆是打通血管最好的“天然药”，请为自己和家人收藏~
- 最天然的降压处方！每天吃一次，血压降降降！超级简单~
- 世界公认的“长寿第一方”竟是它，比跑步和游泳更健康！人人都能做~
- 91岁美国前总统，扩散至脑的癌细胞消失！防癌食谱天天吃
- 喝三七一定要加它！效果翻倍！16大改变看得见~
- 这个蔬菜要抓紧吃，降脂减肥又降糖，堪称“三高克星”~
- 一位肿瘤医生的自述，癌症患者永远不明白的真相！
- 当我要上养老院的时候~老年群友们都看看吧！看完心情超好
- 早起，就是救命！长期坚持早起的人，竟发生这7种惊人变化
- 心脏好不好，看脸就知道！这种天然强心剂，一定补全了~
- 端午快到了，艾叶加一物，专治颈肩腰腿痛！用2次就不疼了，超有用！
- 茄子不能这样吃，否则后果很严重！一定要告诉身边的朋友
- 白米饭吃多了，容易得糖尿病！不想中招，吃饭千万别犯这个错！
- 这件事比跑步更毁膝盖，是离死亡最近的动作，你却天天在做！
- 国际最新研究：它是真正的抗癌利器！补足它，切断癌症“通道”
- 人体最佳洗澡 睡觉 锻炼时间，太全了！手把手教您健康生活~
- 我不想带孙子，错了吗？（一位老人的困惑，看完心酸）
- 记忆力越来越差吗？7个小妙招锻炼大脑，一学就会！
- 把早餐换成它，三高降了，肾不虚了，湿气也没了，后悔知道太晚！
- “夏季第一瓜”竟是它！降血脂，护心脏，等于斯味中药~
- 不生病口诀，总共4句，每个人都该背下来！
- 人到老年，为什么要学会放下？这是我听过最好的答案
- 不给孩子添麻烦，是中国父母的最后一滴爱！泪奔~
- 这将是2018年最走红、最智慧的一段话！一定要发！！
- 世上只有4种病，有些根本不用治好？院长讲医疗真相，火了
- 吃木耳的人，注意了！夏天千万别这么吃，别怪没人提醒你~
- 尿酸高多半是吃出来的，不想得痛风，这个一定要看！
- 人到老年，一定要留一把备用钥匙！建议传阅~
- 人到老年，不喝三酒，不睡三觉，不去三地！写得太好了~
- 八种隔夜菜万万吃不得！一不小心就会没命，尤其是夏天！相互传阅~
- 身体缺它必定老年痴呆，长寿乡秘诀：活过百岁不痴呆，每周一顿它！
- 别再乱吃了，公认的第一类致癌物竟然是它~
- 国学大师文怀沙：多吃肉，多喝酒，多交友，最少活过九十九！
- 它是水果中的“药王”，吃一个顶10个苹果，你居然不知道？
- 黄瓜竟有这个功能！早知道每天吃一根了~
- 被称为“长寿菜”的它，入夏吃胜吃补药！不知道真亏！
- 一代名医去世前留下家规：任何人都不许吃这东西！原因你绝对想不到
- 老祖宗10句话：让人舒服、让人明白，永不过时！
- 葡萄干和它一起泡水，每天一杯，比虫草还好！
- 无论你的儿女多大，一定告诉他们这12句话！受益终生
- 中央保健委员：别把衰老当病治，很多“病”不是病，只是老了！
- 厨房里一物，104岁老人一箱箱吃！体内病气、毒素一扫光！
- 晚上吃什么很重要，千万别吃这三类食物！
- 每日吃饭蘸点它，关节劳损很快就好了，比膏药好用几十倍！
- 回过头去看人生，自己也老了！好现实的话，再忙也要听
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- 性格不仅决定命运，还能决定你生什么病！这种性格易得病，赶紧改~
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- 中老年人与子女相处，请记住这五句话！真得放在心上！
- 想要健康长寿，这16个长寿秘诀不得不看！也许你每天正在做
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- 血栓当天会向你发送6个暗号，收到一个就能救命！为家人看一眼
- 70~79岁这10年至关重要！要高寿，牢记10个一
- 感冒时，这5种食物千万别碰，难怪病情加重总好不了！
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- 它是能喝的“阿司匹林”，每天12克，刮走血脂疏通血管，健康一辈子
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剧情介绍
【退休之声】是由江苏城市频道【退休好时光】栏目组打造的专属老年人的养生、健康、情感电台~
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