当您读这本书的时候，您不仅学到了科学的医学基础健康理念，同时也了解了如何优化身体内部的天然防御系统，使氧化应激重新得到控制。在生活中运用书中的知识，你就给自己提供了最好的保持健康的机会。我们的身体有最好的防御系统来阻止疾病的发展，本书的目的在于发现并维护好这个系统，让他高效运转起来，帮助我们防御氧化应激的过程，而这这是70余种诸如心脏病、糖尿病、癌症、中风等慢性退行性疾病的根源。