健康生活、保養自我的秘密，做更好的自己！ 輕斷食，正在橫掃全球的瘦身革命。輕斷食只是要你回歸自然的飲食狀態：每周5天正常飲食，只需2天稍加控制，就能坐享減肥奇跡! 輕斷食不僅改變飲食習慣，也改造你的心智，並超越減肥，變成你的生活方式。讓你的心靈也能達到歷史上斷食修行者那樣的生命境界。這就是輕斷食的根本力量。 來吧！立刻開始輕斷食，回歸自然飲食，徹底改變生命狀態，提高生命質量！